Zahlreiche medizinische Studien weisen einen klaren ursächlichen Zusammenhang zwischen dem sitzenden, bewegungsarmen Lebensstil und körperlichen Schädigungen nach. Im Büro wird besonders viel gesessen. Da sich diese körperliche Inaktivität über weite Teile des Tages nicht einfach durch ein bisschen Fitness am Abend kompensieren lässt, ist es so wichtig, das Sitzen durch Aktivität und durch Bewegung zu ergänzen oder zu ersetzen.

Seminar für Beschäftigte im Büro

Das erste DNB- Seminar „Bewegungsförderung im Büro“ richtet sich an Beschäftigte im Büro. Es soll sie dazu befähigen, entsprechend der existierenden Rahmenbedingungen nachhaltig mehr Bewegung in ihren Arbeitsalltag zu integrieren und damit die eigene Gesundheit zu fördern.

Weitere Informationen zur Anmeldung, den Plattformen und den Vortragenden des Online- Seminars „Bewegungsförderung im Büro“ finden sich hier.